BANYAK MANFAAT BUAH KERSEN UNTUK KESEHATAN

Macam - macam Manfaat Daun Kersen (Talok) untuk Kesehatan dan Kecantikan, Dilengkapi Cara Mengolahnya

Assallamuaikum sahabat SD negeri Sugihwaras, semoga diberi kesehatan selalu. Kali ini kita akan mengupas tentang manfaat buah kersen (talok) apa saja manfaaatnya  kita akan menjelaskan.

Tanaman kersen  atau nama ilmiahnya Muntingia calaburaL kerap dijumpai di area taman maupun pinggir jalan. Dikenal dengan nama seri(talok) ini, tanaman ini memang dikenal mudah tumbuh di berbagai tempat. Tak hanya itu, ia juga memiliki buah berbentuk kecil yang rasanya sangat manis. Selain buahnya yang bisa dikonsumsi, daunnya juga ternyata memiliki banyak manfaat lho. 

Hal itu karena terdapat kandungan fitokimia di dalamnya. 

Di Asia Tenggara, daun kersen banyak digunakan sebagai obat alternatif untuk mengontrol gula darah pasien diabetes tipe 2.Selain diabetes,ternyata terdapat banyak khasiat daun kersen untuk kesehatan dan kecantikan yang kamu harus tahu.

1. Mengobati Sakit Kepala

cara menghilangkan sakit kepala

Di beberapa negara, bunga kersen digunakan untuk mengobati sakit kepala dan masuk angin. 

Kamu juga bisa menggunakannya sebagai obat penenang, antispasmodik, dan antidyseptic. 

Rebusan air daun kersen bisa kamu minum saat sakit kepala mulai datang. 

2. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan antioksidan dan vitamin pada daun kersen bisa menguatkan daya tahan tubuh. 

Daya tahan tubuh yang meningkat membuat tubuh ampuh melawan virus, bakteri dan kuman. Dengan begitu kamu jadi lebih tahan menghadapi berbagai penyakit yang bisa menyerang. 

Kamu hanya perlu meminum rebusan ini secara rutin, terutama saat memiliki banyak aktivitas. 

3. Mengobati Luka dan Infeksi

Manfaat air rebusan daun kersen yang lainnya adalah dapat membunuh mikroba dalam tubuh.

Sebab, daun kersen memiliki sifat antiseptik yang bagus untuk memperlambat pertumbuhan mikroorganisme, bahkan mampu membunuh kuman.

Selain itu, kandungan saponin, tannin, dan flavonoid dalam daun kersen juga bisa mengatasi infeksi pada tubuh.

5. Mengendalikan Tekanan Darah

ciri-ciri darah tinggi

Daun kersen juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Untuk mendapat manfaat daun kersen ini, minumlah rebusan teh daun kersen secara rutin.

Selain mengonsumsi daun kersen, imbangi juga dengan menerapkan pola hidup sehat.

6. Meredakan Flu dan Batuk

Saat mengalami flu dan batuk, daun kersen bisa kamu minum sebagai obatnya. 

Hal ini dikarenakan kandungan dalam daun kersen dipercaya dapat membunuh bakteri dalam tubuh

Okey itu tadi sedikit tips manfaat buah kersen mudah-mudahan memberikan manfaat.